Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nanas diet
Журнал
02 мар 15
Nanas diet- Журнал, 02 мар 15
Параметры Пользователя Nanas diet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2015
71,0 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 марта 2015:
1061 ккал
Жир: 48,37г | Белк: 68,73г | Углев: 94,01г.
Завтрак:
Water, Coffee, LouAna Pure Coconut Oil, Fiber One Meal Bar - Strawberry Greek Yogurt.
Обед:
Water, Coffee, NutriSystem Protein Shake - Refreshing Coffee.
Ужин:
LouAna Pure Coconut Oil, Fried Egg, Baby Spinach, Athenos ATHENOS RD FAT CRMBL FETA, garden lites Carrot Souffle (Garden Lites).
Перекус/Другое:
Yoplait Greek 100 Whips - Vanilla Cupcake, Boiled Egg, Coffee.
подробнее ...
2303 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 15 минуты, Супермаркет Торговый - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Сидеть - 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 5 минуты, Вождение - 2 часа, Стоять - 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nanas diet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю