ЛапусикЯ- Журнал, 11 сен 22

Параметры Пользователя ЛапусикЯ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2022

59,8 кг Потеряно до сих пор: 28,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2022:

1363 ккал

Жир: 73,21г | Белк: 73,13г | Углев: 103,23г. Завтрак: Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кекс с Изюмом, Азбука Крыма Сыр Полутвердый Российский Классический 50%, Тавр Колбаса Сырокопченая Австрийская, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Metro Chef Топпинг Малина, Белый Город Сметана 20%, Молочная Культура Творог 9%, Фреш 25 Хлеб Бородинский с Тмином , Кофе. Обед: Голяшка Свиная Отварная, Фреш Маркет Сухарики Ржаные К Пиву Весовые. Ужин: Чистая Линия Мороженое Лакомка, Фреш Маркет Сухарики Ржаные К Пиву Весовые, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Пшеничная Каша, Голяшка Свиная Отварная . Перекус/Другое: Арбуз. подробнее ...

1940 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЛапусикЯ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЛапусикЯ- Журнал, 11 сен 22

Оставить свой Комментарий

ЛапусикЯ-Изменение Веса