Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vs363ru
Журнал
09 сен 22
vs363ru- Журнал, 09 сен 22
Параметры Пользователя vs363ru
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2022
74,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 сентября 2022:
2959 ккал
Жир: 54,47г | Белк: 179,76г | Углев: 436,78г.
Завтрак:
Нектарины, Груша, Trattoria di maestro Turatti Спагетти, Щедрые Хлебцы Гречневые, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара.
Обед:
Груша, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки.
Ужин:
Доширак Лапша со Вкусом Морепродуктов, Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое.
Перекус/Другое:
Натуранчо Пломбир со Вкусом Ванили, Bombbar Протеиновый Батончик Cappuccino & Cream, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Дыня.
подробнее ...
3482 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vs363ru-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю