Alenaihs- Журнал, 11 сен 22

Параметры Пользователя Alenaihs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2022

42,9 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2022:

1483 ккал

Жир: 36,30г | Белк: 114,48г | Углев: 174,10г. Завтрак: Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Моя Цена Молоко 2,5%, Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами, Лавашики Пшеничные, Макфа Гречка на Воде. Обед: Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Гречка на Воде. Ужин: Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Гречка на Воде. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Fitpit Соевый Протеин Банан, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Персики, Красная Цена Творог 1,8%, Арбуз. подробнее ...

1360 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alenaihs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alenaihs- Журнал, 11 сен 22

Оставить свой Комментарий

Alenaihs-Изменение Веса