shirleydioli- Журнал, 09 сен 22

Параметры Пользователя shirleydioli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2022

72,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2022:

1965 ккал

Жир: 88,77г | Белк: 110,46г | Углев: 184,01г. Завтрак: Pão Francês, Mamão Formosa, Ovo. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Churrasquinho, Camil Arroz Branco Cozido, Banana Frita. Ужин: Lindt Chocolate 70% Cacau, Churrasquinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas Fritas. Перекус/Другое: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Eat Clean Pasta de Castanha de Caju Salted Caramel , Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Vida Veg Leite de Amêndoas, Maçãs Gala, Adaptogen 100% Beef . подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shirleydioli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shirleydioli- Журнал, 09 сен 22

Оставить свой Комментарий

shirleydioli-Изменение Веса