Nathyld- Журнал, 10 сен 22

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2022

79,2 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2022:

655 ккал

Жир: 22,51г | Белк: 34,13г | Углев: 77,16г. Обед: Coca-Cola Coca-Cola, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

3468 ккал

Упражнение: Спортзал - 3 часа и 42 минуты, Отдыхать - 12 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nathyld-Изменение Веса