Ella Nova- Журнал, 10 сен 22

Параметры Пользователя Ella Nova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2022

101,9 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 36,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2022:

1311 ккал

Жир: 45,19г | Белк: 97,77г | Углев: 126,44г. Завтрак: Doriana Margarina Light com Sal, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos , Café. Обед: Ovo Cozido. Ужин: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos , Banana Caturra. Перекус/Другое: Salgado Maromba, Sodiê Coxinha de Frango com Requeijão, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). подробнее ...

2563 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ella Nova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ella Nova- Журнал, 10 сен 22

Оставить свой Комментарий

Ella Nova-Изменение Веса