|
makan siang kenyang banget alhamdulillah...
|
2056 ккал
|
Жир: 64,00г | Белк: 84,26г | Углев: 297,68г.
Завтрак: Khong Guan Cream Crackers, Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana, Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Sunpride Pisang Single, Oatsy Havermout Quick Cook Oatmeal, DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Ceres Meses, Emina Mild Cheese, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Обед: Telur, Indofood Sambal Bangkok, Saori Saus Teriyaki, Saori Saos Tiram, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Indofood Saus Tomat, ABC Kecap Asin, Dada Ayam, Bawang Putih, Bawang Bombay, Selada Daun Hijau, Brokoli, Kecambah, Golden Farm Frozen Peas, Tempe, Bernardi Steamboat. Ужин: Nasi Goreng tanpa Daging, Koepoe Koepoe Selasih, Biokul Yogurt Plain, Selada Daun Hijau, Melon, Pepaya, Semangka. Перекус/Другое: DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Nissin Crispy Crackers, Khong Guan Cream Crackers, Happytos Corn Chips, Silver Queen Cashew Milk Chocolate. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
mama tari diet-Изменение Веса
|
