ivlasova0476- Журнал, 10 сен 22

Параметры Пользователя ivlasova0476 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2022

97,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 39,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2022:

1548 ккал

Жир: 72,89г | Белк: 71,31г | Углев: 149,32г. Завтрак: Помидоры, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе, Оладьи из Кабачков. Обед: Бургер Кинг Капучино (300мл), Теремок Салат Винегрет с Семгой, Теремок Уха из Форели по-Фински. Ужин: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картофель Отварной, Капуста Тушеная. Перекус/Другое: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Капуста Тушеная, Жареное Яйцо. подробнее ...

2475 ккал

Упражнение: Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ivlasova0476-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ivlasova0476- Журнал, 10 сен 22

Оставить свой Комментарий

ivlasova0476-Изменение Веса