48objectif- Журнал, 02 мар 15

Параметры Пользователя 48objectif | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2015

75,5 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2015:

1672 ккал

Жир: 74,99г | Белк: 66,83г | Углев: 189,89г. Завтрак: Graines de Tournesol Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté), Graines de Tournesol Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté). Обед: Enchilada au Poulet et Fromage à Base de Sauce Tomate, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Café Expresso, Riz au Lait. подробнее ...

2282 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 25 минуты, Вождение - 1 час и 10 минуты, Step - 5 минуты, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

48objectif-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

48objectif- Журнал, 02 мар 15

Оставить свой Комментарий

48objectif-Изменение Веса