josiih12- Журнал, 09 сен 22

Параметры Пользователя josiih12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mais um dia vencido ✅
2/90 #meutanquinhovem antes dos 32 ❤️

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2022:

1242 ккал

Жир: 32,32г | Белк: 115,41г | Углев: 118,25г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju, Ovo Mexido. Обед: Naturovos Albumina, Banana Prata. Ужин: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Hortifruti Cenoura Crua, Pimentão Vermelho, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Quero Milho Verde, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango. Перекус/Другое: Quaker Farelo de Aveia, Vitória Uva, Melitta Café sem Açúcar , A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju. подробнее ...

795 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 10 минуты, Apple Health - 22 часа и 20 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josiih12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josiih12- Журнал, 09 сен 22

Оставить свой Комментарий

josiih12-Изменение Веса