ukirismawati95- Журнал, 10 сен 22

Параметры Пользователя ukirismawati95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2022

55,2 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2022:

1266 ккал

Жир: 18,97г | Белк: 33,68г | Углев: 244,00г. Обед: Lontong, Jeruk, Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng, Pepaya Muda, Nasi Putih. Ужин: Kerupuk Makanan Ringan, Pepaya Muda, Nasi Putih. Перекус/Другое: Kue Bolu, Kue Bolu. подробнее ...

1443 ккал

Упражнение: HIIT - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ukirismawati95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ukirismawati95- Журнал, 10 сен 22

Оставить свой Комментарий

ukirismawati95-Изменение Веса