Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zakata
Журнал
09 сен 22
Zakata- Журнал, 09 сен 22
Параметры Пользователя Zakata
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2022
76,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 сентября 2022:
1145 ккал
Жир: 57,84г | Белк: 79,57г | Углев: 83,50г.
Завтрак:
Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Non-Dairy Coffee Creamer.
Обед:
Member's Mark Fried Pork Rinds.
Ужин:
Panda Express Orange Sauce, Member's Mark Natural Shelled Walnuts, Dannon Greek Yogurt - Vanilla, Kirkland Signature Himalayan Pink Salt, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs.
Перекус/Другое:
Water, Lipton Unsweetened Instant Tea, Splenda No Calorie Sweetener.
подробнее ...
2240 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Чтение - 45 минуты, Playing video games - 3 часа, Стрижка Газонов - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 55 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Zakata-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю