Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Джоуль
Журнал
02 мар 15
Джоуль- Журнал, 02 мар 15
Параметры Пользователя Джоуль
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2015
79 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 марта 2015:
2167 ккал
Жир: 48,31г | Белк: 145,07г | Углев: 286,73г.
Завтрак:
Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Чай, Банан, Изюм, СибХлеб Хлеб Зерновой.
Обед:
Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Макароны Отварные, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Суп Куриный с Рисом.
Ужин:
Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный, Лузинская Крыночка Ряженка.
подробнее ...
2782 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Просмотр Телевизора - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Джоуль-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю