iluvred- Журнал, 01 мар 15

Well, first day of March came in like a lamb, so that means out like a lion....good day... church x 2 Good race...hung well on the diet. Good night all.....God Bless!!

---

1109 ккал

Жир: 71,09г | Белк: 100,28г | Углев: 13,76г.   Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Part Skim Mozzarella Cheese, Boiled Egg. Обед: Great Value Ranch Dressing, Kroger Salad Shrimp, Tap Water, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Radish, Lettuce, Cheddar Cheese. Ужин: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried), Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried). Перекус/Другое: Part Skim Mozzarella Cheese, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. подробнее ...

2698 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...