Rusca- Журнал, 09 сен 22

Параметры Пользователя Rusca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2022

80,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2022:

1611 ккал

Жир: 52,74г | Белк: 78,35г | Углев: 214,22г. Завтрак: Canela, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Café, Ovo Mexido. Обед: Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Frango Desfiado, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Antarctica Água Tônica Zero, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Queijo Branco, Tirolez Creme de Ricota Light, Italianinho Pão Francês. Перекус/Другое: Abacaxi, Café, Muffins de Farelo de Aveia. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rusca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rusca- Журнал, 09 сен 22

Оставить свой Комментарий

Rusca-Изменение Веса