Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anemaia74
Журнал
09 сен 22
anemaia74- Журнал, 09 сен 22
Параметры Пользователя anemaia74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bom dia mundo!!
bati de novo na trave dos 3 dígitos mas recuei há tempo
98,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 сентября 2022:
433 ккал
Жир: 23,15г | Белк: 19,93г | Углев: 37,07г.
Завтрак:
Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Queijo Mozzarella, Café com Açúcar, Tirolez Queijo Minas Frescal, Café com Açúcar.
подробнее ...
4876 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 19 часа и 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, HIIT - 20 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anemaia74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю