Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2022
|
53,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
860 ккал
|
Жир: 44,63г | Белк: 33,86г | Углев: 85,45г.
Завтрак: Cooked Egg White, Birch Benders Blueberry Paleo Toaster Waffles, Applegate Farms Chicken & Maple Breakfast Sausage, Tostitos Avocado Salsa, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer, Coffee. Обед: Cucumber (with Peel), Calavo Avocado, Red Leaf Lettuce, Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds, Tostitos Avocado Salsa. Ужин: Tostitos Avocado Salsa, Ore-Ida Golden Fries, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Strawberries, Blueberries, Red Leaf Lettuce, Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds. Перекус/Другое: General Mills Honey Nut Cheerios, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Nuts.Com Gotu Kola Powder, Navitas Naturals Acai Powder, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Strawberries, Blueberries, Bananas. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Dee Dee Fen2-Изменение Веса
|
