|
Черное конечно стройнит, но при условии что ты не тумбочка😁 Нашла фотки с новогоднего корпоратива. 201кг->152кг. Я в шоке сама от себя🙈 И от старых фото и от новых🤣 А сколько еще меня ждёт впереди😍 Подписывайтесь на мой канал: https://t.me/em_i_hudeu
|
2366 ккал
|
Жир: 107,58г | Белк: 190,98г | Углев: 147,24г.
Завтрак: Большая Кружка Молоко Сливочное, Heinz Итальянский Кетчуп, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, President Масло Топленое, 365 Дней Сыр Гауда, 365 Дней Куриная Грудка. Обед: Магнит Яблоко, Милти Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Экомилк Сыр Творожный, Дары Океана Форель Радужная Ломтики. Ужин: Огурец (с Кожурой), Санам Про Миндаль Обжаренный Соленый, Бондюэль Красная Фасоль, 365 Дней Кальмар Соломка в Рассоле, Магнит Слива, Окей Груша Аббат. подробнее ...
|
|
4948 ккал
|
Упражнение:
Велотренажёр - 53 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 44 минуты, Спать - 7 часа и 53 минуты. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 21
 Комментария
Алиса, ты очень женственная и обаятельная! Новых свершений и красивых платьишек :)
09 сен 22 написано членом: Siyanie
|
Продолжаю вомхищаться суперскими кучеряшками! 👌😌
09 сен 22 написано членом: lia-osteo
|
Siyanie Вера, спасибо милая 😍😘
09 сен 22 написано членом: Чумной суслик
|
lia-osteo Спасибо, моя хорошая 😘💃
09 сен 22 написано членом: Чумной суслик
|
09 сен 22 написано членом: Чумной суслик
|
О_О
201..обалдеть. Но круто, что вы нашли силу похудеть, ещё и настолько!)
09 сен 22 написано членом: moorphal
|
Алис, ну вообще на указанный вес не выглядишь! Вот что значит высокий рост! Красотка и супер работа над собой! 😁
09 сен 22 написано членом: Юлия Расс
|
moorphal Я ценю эти слова🙏 Спасибо огромное🌹 Это ещё не предел 😁
09 сен 22 написано членом: Чумной суслик
|
Юлия Расс Фух хоть с ростом повезло 😂 Спасибо ❤️😘
09 сен 22 написано членом: Чумной суслик
|
Красотка! Молодец! 👍👍👍Удачи!!! 👍🌹🤗
09 сен 22 написано членом: SvetlanaKuts
|
SvetlanaKuts Спасибо ☺️😍❤️
09 сен 22 написано членом: Чумной суслик
|
Обалдеть, какой контраст! вы огромная молодчина! а самое главное - позитив так и льется! 👍 удачи вам во всем!!!)
09 сен 22 написано членом: **Марго**
|
cotya123 Дико приятно, спасибо 😍😘
09 сен 22 написано членом: Чумной суслик
|
верхнее фото справа очень забавное: "зло победило добро"😈 не потеряйте свою "чертовщинку" с кг вместе😉
10 сен 22 написано членом: ira_biboo
|
ira_biboo Зло сьело добро😂😂 Спасибо, не потеряю 😂😂😘😘😘❤️
10 сен 22 написано членом: Чумной суслик
|
12 сен 22 написано членом: !lanuittombe!
|
lanuittombe 😂😂Жир уходит, харизьму бы не потерять 🙈
12 сен 22 написано членом: Чумной суслик
|
Прекрасный результат! Вы калории считаете? Сколько в день?
16 сен 22 написано членом: GoldMun
|
GoldMun Про питание целый пост на канале написала, зайдёте?
17 сен 22 написано членом: Чумной суслик
|
Вы теперь мой кумир)) Смотрю ленту, а там с 50 до 40 худеют большенство, аж противно было, а тут настоящая цель!!! Вы просто молодец!!! Всё у вас получится!!!!! Дай бог вам здоровья!!!
18 сен 22 написано членом: KonovaLova Alyona
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Чумной суслик-Изменение Веса
|
