Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Юлия Graziosi
Журнал
09 сен 22
Юлия Graziosi- Журнал, 09 сен 22
Параметры Пользователя Юлия Graziosi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ну вот и начались эти 2недели на диете с низким содержанием йода. Завтрак получился так себе. 2белка вместо яичницы из 1яйца и овсяноблин, но не овсяноблин. Заменила смесь из рисовой, кукурузной и ржаной муки на смесь миндальной и арахисовой муки. Ну так..
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 сентября 2022:
1407 ккал
Жир: 40,44г | Белк: 72,23г | Углев: 196,62г.
Завтрак:
Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Просто Мёд, Trawa Мука Арахисовая Обезжиренная, Polezzno Миндальная Мука, Barista Миндальное Молоко , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яичный Белок.
Обед:
Nestle Хлопья Gold Honey Nut Flakes, Помидоры Черри, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареная или Запеченная Курица.
Ужин:
Nestle Хлопья Gold Honey Nut Flakes, Сахар, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица.
Перекус/Другое:
Шарлиз Зефир, Магнит Банан, Магнит Банан.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Есть 2 недели на завтрак я бы такое не хотела. Буду дальше экспериментировать с разрешенными продуктами. С обедом ещё не определилась. Если есть те, кто уже прошёл этот путь - буду рада советам и рецептам.
09 сен 22 написано членом:
Юлия Graziosi
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Юлия Graziosi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю