Морской ёж- Журнал, 09 сен 22

Можно же съесть маленький кусочек, а не весь торт разом и он может вполне вписаться в норму! 

так конечно можно, но уверяю вас, после того как уже съел лишнего заставить себя ограничивать и без того скудный рацион очень не просто. я бы порекомендовала более здоровый подход. всю неделю вы сознательно недоедаете 100 калорий и в воскресенье позволяете себе кусок торта. Это не тоже самое , что отработать потом съеденное. 

zubarevaevgeniya, спасибо за совет ☺️✨ 

rosikaa, можно,, конечно, если крышу не сорвёт) 

Если вы каждый день себе немного позволяете, но не превышаете свою норму, то Вам и крышу срывать не от чего, потому как, как таковых запретов у Вас нет и мозг не бастует