Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jontyboy
Журнал
09 сен 22
jontyboy- Журнал, 09 сен 22
Параметры Пользователя jontyboy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Week 164. Happy. Onwards and downwards!
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
66,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 сентября 2022:
1944 ккал
Жир: 59,83г | Белк: 95,84г | Углев: 232,99г.
Завтрак:
Egg, HP Brown Sauce, Nimble Wholemeal Bread.
Обед:
Hovis Nimble Wholemeal Bread, Asda Ham on The Bone, Branston Original Pickle, Tomatoes, Asda Sliced & Pickled Beetroot, Asda Silverskin Pickled Onions, Asda Mackerel Fillets in a Sweet & Smoky Barbecue Sauce, Oranges, Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar.
Ужин:
Egg, Branston Baked Beans, Richmond Meat Free Sausages, Mccain Home Chips.
Перекус/Другое:
Yorkshire Tea Tea, Decaffeinated Coffee, Asda Semi-Skimmed Milk, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Dark Chocolate, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
24 Сторонников
Поддержка
Комментария
Well done - you rock
09 сен 22 написано членом:
HCB
Thanks HCB😀👍
10 сен 22 написано членом:
jontyboy
Remarkable success, jontyboy👏🏻👏🏻👏🏻
19 сен 22 написано членом:
Maguscanook
Thanks Maguscanook😀👍
20 сен 22 написано членом:
jontyboy
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jontyboy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю