noooviap- Журнал, 09 сен 22

Параметры Пользователя noooviap | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2022:

1135 ккал

Жир: 38,85г | Белк: 56,47г | Углев: 138,13г. Завтрак: Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Обед: Hati Ayam, Nasi Putih, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Goreng, Telur Rebus. Ужин: Singkong Goreng. Перекус/Другое: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Oreo Soft Cake, Frisian Flag Kental Manis, Forvita Margarine, Ceres Meses, Kopi Kenangan Mantancino. подробнее ...

1874 ккал

Упражнение: Фитнес - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

noooviap-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

noooviap- Журнал, 09 сен 22

Оставить свой Комментарий

noooviap-Изменение Веса