pradeep s- Журнал, 09 сен 22

Параметры Пользователя pradeep s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2022

66,9 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2022:

1432 ккал

Жир: 36,44г | Белк: 59,81г | Углев: 229,64г. Завтрак: Bananas, Dried Whole Sesame Seeds, Walnuts, Tea with Milk and Sugar, Raisins (Seedless), Fig, Flaxseed Seeds, Almonds, Spectrum Chia Seeds, Fresh Lime Juice. Обед: White Rice, Cooked Lentils (Fat Added in Cooking). Ужин: Baked or Broiled Fish, Toasted White Bread. Перекус/Другое: Papayas , Apples, Bananas. подробнее ...

2125 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 26 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 44 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pradeep s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pradeep s- Журнал, 09 сен 22

Оставить свой Комментарий

pradeep s-Изменение Веса