Rubenvt365- Журнал, 09 сен 22

Параметры Пользователя Rubenvt365 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2022

62,6 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2022:

3660 ккал

Жир: 82,67г | Белк: 277,98г | Углев: 437,48г. Завтрак: Mercadona Leche Semidesnatada, Aguacate, Jamón Serrano, Pan de Centeno, Copos de Avena, Impact Whey Protein. Обед: Hacendado Nidos al Huevo, Lubina, Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Pelado Troceado, Hacendado Nidos Vegetales . Ужин: Tostadas de Pan Integral, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. Перекус/Другое: Crema de Arroz sin Gluten, Melocotones, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Impact Whey Protein, Leche de Almendras Zero, Tortitas de Arroz, Impact Whey Protein, Plátano, Aceite de Oliva, Lomo Embuchado, +Proteínas con Trozos de Fresa, Pan Hogaza Integral 100%. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rubenvt365-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rubenvt365- Журнал, 09 сен 22

Оставить свой Комментарий

Rubenvt365-Изменение Веса