phatguy619- Журнал, 01 мар 15

Параметры Пользователя phatguy619 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Kaiser 11/3/2014 250lbs.

Dry after hills and walk

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2015:

2273 ккал

Жир: 83,83г | Белк: 107,80г | Углев: 272,29г. Завтрак: Egg, Brown Rice. Обед: Libby's Corned Beef Hash, Egg. Ужин: Brown Rice, Beef Ribs (Small End, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade) , Cabbage . Перекус/Другое: Kirkland Signature Organic Ancient Grains Bread, Kirkland Signature Organic Ancient Grains Bread, Almonds . подробнее ...

2981 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phatguy619-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phatguy619- Журнал, 01 мар 15

Оставить свой Комментарий

phatguy619-Изменение Веса