Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2022
|
93 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3558 ккал
|
Жир: 97,22г | Белк: 239,30г | Углев: 450,41г.
Завтрак: Красное Яблоко, Сладкая Слобода Печенье Деревенское Нежное, Творог (Обезжиренный), Банан, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Молоко Зауралья Снежок, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Семга Слабосоленая, Пекинская Капуста, Пшеничный Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). Обед: Красное Яблоко, Тефтели с Рисом, Греческий Салат, Гречка Отварная, Пшеничный Хлеб, Компот из Сухофруктов, Куриный Суп Лапша, Гуляш из Курицы. Ужин: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Яблоко Семеринка, Сладкая Слобода Печенье Деревенское Нежное, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые), Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соль. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
