almerio- Журнал, 08 сен 22

Параметры Пользователя almerio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2022

131,1 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2022:

4087 ккал

Жир: 82,51г | Белк: 254,36г | Углев: 585,48г. Завтрак: Banana Nanica, Pão Francês, Pastel de Carne, Laranja Pêra, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Tomates, Seara Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Обед: Espetinho de Carne, Dori Amendoim tipo Japonês, Hortifruti Manga Tommy, Ovo Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pullman Pão de Forma, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. подробнее ...

2555 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

almerio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

almerio- Журнал, 08 сен 22

Оставить свой Комментарий

almerio-Изменение Веса