Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jergens123
Журнал
08 сен 22
Jergens123- Журнал, 08 сен 22
Параметры Пользователя Jergens123
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Still alive - logging everything everyday
- making better and healthier food choices with minimal exercises.
Five pounds to go - as usual !!!
I like maintenance eating - bouncing back and forth within a two pound range
and I feel good - I am active and healthy.
Still aiming for that final 5 pound loss ... slow and steady.
Hope everyone else is fine - the on-site food looks delicious as usual.
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
31,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 сентября 2022:
458 ккал
Жир: 19,53г | Белк: 24,40г | Углев: 51,52г.
Завтрак:
Margarine (Regular), Egg, Coffee (Brewed From Grounds), 2% Fat Milk, Sugar, Flatout Multigrain Flatbread.
Обед:
Sugar Twin Sweetener, Kroger Red Wine Vinegar, Smith's Lite Sour Cream, Cranberry Sauce (Sweetened, Canned), Cucumber (with Peel), Sugar, 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Sunny Meadow Boiled Egg, Spinach.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
20 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good to hear from you, you sound great!
09 сен 22 написано членом:
shirfleur 1
Congratulations on your achievement. Your choice for a healthy lifestyle will stand you in good stead👏🏻👏🏻
09 сен 22 написано членом:
Maguscanook
Thank you Shirfleur --- I am happy to see that you are posting still too - It is good to see you again. I miss you guys but had a huge life difference - I am healthy and breathing fresh ocean air - I am amazed to be so alive!!! Thank you Maguscanook !!!
20 сен 22 написано членом:
Jergens123
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jergens123-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю