luyboff1209p- Журнал, 08 сен 22

День 31
1.Питание на дефиците ккал
2.Мазала реснички маслом
3.Нанесла блефарогель от морщин
Хочу есть, лягу спать, а то авакадо так и манит
Я хвалю себя, я такая умничка, иду вперёд, к своей цели.
P. S. красивый с бородой, ты не устоишь🤤, отвечаю🤫

---

1696 ккал

Жир: 75,70г | Белк: 69,84г | Углев: 184,86г.   Завтрак: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Виталюр Батон, Нескафе Кофе, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед. Обед: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Нескафе Кофе, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Магнит Слива, Каравай Хлеб Черный Столовый, Сметана 15%, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Перекус/Другое: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Красный Октябрь Пирожное Аленка Пломбир, Нескафе Кофе. подробнее ...