co.ma- Журнал, 08 сен 22

Параметры Пользователя co.ma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2022:

1195 ккал

Жир: 66,23г | Белк: 54,87г | Углев: 102,29г. Завтрак: Brugnon, Thé sans Sucre, Carrefour Fromage Blanc 0%, Oranges, Graines de Chia Séchées. Обед: Herta Lardons Fumés, Delisse Crème Entière Liquide, Auchan Gruyère, Oeuf, Poireau Cuit, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Baguette, Fromage. Ужин: Pain aux Céréales, Fromage, Velouté de Courgettes. Перекус/Другое: Gerblé Sable Citron Yuzu. подробнее ...

3324 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Уборка - 1 час, Вождение - 40 минуты, Плавание (Умеренное) - 1 час и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 7 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 40 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Чтение - 1 час. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

co.ma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

co.ma- Журнал, 08 сен 22

Оставить свой Комментарий

co.ma-Изменение Веса