Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anemaia74
Журнал
08 сен 22
anemaia74- Журнал, 08 сен 22
Параметры Пользователя anemaia74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2022
98,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 сентября 2022:
1152 ккал
Жир: 73,03г | Белк: 74,91г | Углев: 47,62г.
Завтрак:
Tirolez Queijo Minas Frescal, Seara Mortadela Defumada, Café com Açúcar, Tirolez Queijo Prato.
Обед:
Subway Pepinos, Subway Tomate, Perdigão Linguiça Calabresa.
Ужин:
Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Subway Tomate, Tirolez Queijo Prato, Nescau Nescau com Leite, Excelência Linguiça tipo Calabresa, Frango Grelhado (Pele Não Consumida).
подробнее ...
3627 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, HIIT - 10 минуты, Отдыхать - 21 часа и 50 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anemaia74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю