shwilson24- Журнал, 13 июн 11

Параметры Пользователя shwilson24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2011

136,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2011:

1995 ккал

Жир: 80,25г | Белк: 110,00г | Углев: 212,75г. Завтрак: Blueberry Bagel, Reduced Fat Whipped Cream Cheese Spread. Обед: Low Fat Cottage Cheese, Deli Creations Buffalo Ranch Flatbread Sandwich. Ужин: French Onion Dip, Wavy Original Potato Chips, Pieces & Stems Mushrooms, Bush's homestyle baked beans, Deli Thin Slice Mozzarella Cheese, Traditional Bacon, Ground Beef Chuck 80/20, Hamburger Buns. Перекус/Другое: 2% Reduced Fat Milk, Brownie minis. подробнее ...

3967 ккал

Упражнение: Dance Central - 27 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shwilson24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shwilson24- Журнал, 13 июн 11

Оставить свой Комментарий

shwilson24-Изменение Веса