Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2022
|
54,4 кг
Потеряно до сих пор: 12,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1288 ккал
|
Жир: 58,01г | Белк: 44,07г | Углев: 154,12г.
Завтрак: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Вязанка Колбаса Докторская, Solgar Омега-3, Nutrilite Железо Плюс, НК Сити Запеканка Мясная. Обед: Гречка Отварная, Подлива, Говядина Отварная, Solgar Витамин Е. Ужин: Дыня, Баклажаны Гриль, Говядина Отварная, Gross Hertz Витамин D3, Nutrilite Железо Плюс, Борщ с Говядиной, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Магнит Перец Болгарский Гриль, Шарлотка с Яблоками, Solgar Омега-3, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс. Перекус/Другое: Красные Яблоки, Виноград, Овсяное Печенье, Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Engels Вафля, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...
|
Набралось 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Светлана_Орен-Изменение Веса
|
