elena_burya23- Журнал, 08 сен 22

Параметры Пользователя elena_burya23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Скоро позажигаем😇. Вес хоть чуть тронулся, а то я уже чуть с ним не тронулась. Месяц стоял

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2022:

1639 ккал

Жир: 83,24г | Белк: 115,37г | Углев: 101,40г. Завтрак: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Яичный Белок, Авокадо, Яйцо, ВкусВилл Геркулес. Обед: Приосколье Филе Куриной Грудки, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Мистраль Рис Басмати. Ужин: Форель, Центрум Хлеб Гречневый, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Перекус/Другое: FITKIT Wellnut Crispy. подробнее ...

2815 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

99 Сторонников Поддержка

Комментария

Лена, ты как всегда прекрасна👌

08 сен 22 написано членом: lask-ludmila

☺Наверное 😁он отходил от шока.

08 сен 22 написано членом: NusiaRus

Люда, спасибо большое🥰😘

08 сен 22 написано членом: elena_burya23

NusiaRus, да у него не было шока, я его берегу😉

08 сен 22 написано членом: elena_burya23

Доброе утро Лена!!!🙋‍♂️🌞Вы как всегда в шикарной форме!!!🙈🥰😉🌹👍

09 сен 22 написано членом: 3volk

Леночка, привет! Ничего не хочу знать! Красавица и точка🥰🥰🥰🙋‍♀️🧏‍♀️💪🥇🥇🥇

09 сен 22 написано членом: Анна ⛷️🧏‍♀️

Лена! А что с весом? Всё прекрасно же. Или ты на дефиците?

09 сен 22 написано членом: Irba9

3volk , благодарю ☺️

09 сен 22 написано членом: elena_burya23

Анна🤗, Спасибо большое🥰😘

09 сен 22 написано членом: elena_burya23

Ира, на дефиците и большом , ещё с 19 июля. Но правда с большим количеством белка и силовыми , чтоб и сохнуть и подрасти ММ.

09 сен 22 написано членом: elena_burya23


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elena_burya23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elena_burya23- Журнал, 08 сен 22

Оставить свой Комментарий

elena_burya23-Изменение Веса