Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SU Mota
Журнал
08 сен 22
SU Mota- Журнал, 08 сен 22
Параметры Пользователя SU Mota
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2022
75 кг
Потеряно до сих пор:
28,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 сентября 2022:
939 ккал
Жир: 31,74г | Белк: 61,06г | Углев: 102,35г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pernil Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Batavo Pense Zero Batido, Amêndoas, Semente de Abóbora, Sementes de Linhaça, Da Magrinha Granola 100% Integral sem Adição de Açúcar, Banana Prata, Vitafor Ômegafor Plus.
подробнее ...
2286 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SU Mota-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю