Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
unity1234
Журнал
08 сен 22
unity1234- Журнал, 08 сен 22
Параметры Пользователя unity1234
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2022
51,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 сентября 2022:
1828 ккал
Жир: 60,08г | Белк: 77,95г | Углев: 255,21г.
Завтрак:
Almond Breeze Original, Coffee, Sugar, Almond Breeze Original, Rolled Oats - Gluten Free, Nonfat Plain Greek Yogurt, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas, Natural Creamy Peanut Butter.
Обед:
Mango, Hellmann's Light Mayonnaise, Egg, Toufayan Bakeries Whole Wheat Wraps.
Ужин:
Turkey Meatballs, Trader Joe's Raw Whole Cashews, Penne.
Перекус/Другое:
Albertsons Oatmeal Raisin Cookies, Fiber One 70 Calories Brownie.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
27 Сторонников
Поддержка
Комментария
Yay, you! 👍👏😁
08 сен 22 написано членом:
writingwyo
Nice one👏👏👏
08 сен 22 написано членом:
ginome
Thank you, guys!!
08 сен 22 написано членом:
unity1234
Well done!
08 сен 22 написано членом:
shirfleur 1
Thank you, shirfleur! Self- control comes easily to me; if I do say so myself. However, letting go of control... let's just say, I'm working on it. Control is a "thing" for me. When I feel like my world is Topsy-turvy, I tend to either want to control myself or control others. When all else fails, I try to escape. Controlling what I eat is a survival tactic.. it calms me down. But if I'm not paying attention, the control thing gets the best of me. I don't want to try and control others and escape can be all kinds of ugly...
08 сен 22 написано членом:
unity1234
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
unity1234-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю