passich- Журнал, 01 мар 15

Параметры Пользователя passich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Woche voller Alkohol o0

79,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2015:

1437 ккал

Жир: 30,67г | Белк: 136,21г | Углев: 147,19г. Завтрак: Frische Fettarme Milch 1,5%, Isostar High Protein 90, Kaffee mit Milch, Alnatura Amaranth Gepufft. Обед: Polnische Wurst, Spiegelei ohne Fett, Brandt Vollkorn Zwieback. Ужин: Kania Tomatencremesuppe, Gewürzgurken, Cocktailtomaten, REWE Beste Wahl Austernpilze, Dorade, Kartoffeln. подробнее ...

2276 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 10 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

passich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

passich- Журнал, 01 мар 15

Оставить свой Комментарий

passich-Изменение Веса