gusevandr- Журнал, 08 сен 22

Параметры Пользователя gusevandr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2022

116 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 31 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2022:

2701 ккал

Жир: 49,65г | Белк: 156,51г | Углев: 127,67г. Завтрак: Капуста Тушеная без Масла, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Вареное Яйцо, Сахар, Капуста Тушеная без Масла. Обед: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла, Магнит Минтай Отварной, Огурец. Ужин: Куриная Грудка, Midori Морская Капуста, Tuborg Пиво, Данессия Капуста Квашенная, Водка. подробнее ...

3232 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gusevandr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gusevandr- Журнал, 08 сен 22

Оставить свой Комментарий

gusevandr-Изменение Веса