faizurrohman- Журнал, 08 сен 22

Параметры Пользователя faizurrohman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2022

73 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2022:

3203 ккал

Жир: 129,30г | Белк: 223,99г | Углев: 273,49г. Завтрак: Good Day Coffee Freeze Choc' Orange, Bandeng Presto, Telur Rebus, Healthi Ayam Suwir, Nasi Kebuli. Обед: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Muscle First Pro Creatine, BXN Xtreme Premium Whey. Ужин: Terong Goreng, Telur Ceplok, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Es Teh, Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. подробнее ...

591 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

faizurrohman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

faizurrohman- Журнал, 08 сен 22

Оставить свой Комментарий

faizurrohman-Изменение Веса