crboyer2- Журнал, 07 сен 22

Параметры Пользователя crboyer2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Labor Day : family , food and fun- showed up on my scale🙃

57,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2022:

1390 ккал

Жир: 71,19г | Белк: 81,78г | Углев: 115,52г. Завтрак: Fudge Type Thick Chocolate Topping, Nut Pods Coffee Creamer, Vital Proteins Collagen Peptides. Обед: Private Selection 72% Cacao Dark Chocolate, Honeycrisp Apples, Almond Butter, Duke's Mayonnaise, Kroger Marble Rye Loaf, Costco Hand Pulled Rotisserie Chicken Breast Meat. Ужин: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Feta Cheese , Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Cooked Spaghetti Squash. Перекус/Другое: Blue Bell Homemade Vanilla Ice Cream. подробнее ...

1522 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crboyer2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crboyer2- Журнал, 07 сен 22

Оставить свой Комментарий

crboyer2-Изменение Веса