toztavşancığı- Журнал, 07 сен 22

Параметры Пользователя toztavşancığı | < Предыдущая Запись |Следующий >

normalde ara ogun yapmiyorum ama bugun aciktim nedense bunu yiyecegim bir de badem sutu icecegim

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2022:

695 ккал

Жир: 29,61г | Белк: 25,75г | Углев: 78,34г. Завтрак: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Koska Tahin, Danone Activia Sade, Mürdüm Eriği. Ужин: Zeytinyağlı Börülce, Yoğurtlu Havuç Salatası. подробнее ...

2041 ккал

Упражнение: Пресс - 1 минута, Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 минуты, Приседания - 2 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 18 часа и 5 минуты. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

toztavşancığı-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

toztavşancığı- Журнал, 07 сен 22

Оставить свой Комментарий

toztavşancığı-Изменение Веса