jrdorio- Журнал, 07 сен 22

Параметры Пользователя jrdorio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Opção de pão s/ glúten de q mais gosto. Mantenho no freezer p/ quando der vontade de 1 misto ou para 1 dia de refeed, como hoje. Não recomendo o s/ açúcar. Amanhã, faço exames laboratoriais; então, reduzo a gordura e aumento o carbo antes do jejum de 12h.

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Que legal , de aipim !! Nunca vi nada semelhante por aqui . Refeed limpo *-*

07 сен 22 написано членом: DeahFitness

Limpíssimo. Ahahaha O de aipim é o que mais gosto. O aipim vai reinar hoje, porque já tinha separado um pouco de bobó para o almoço de refeed. Rs

07 сен 22 написано членом: jrdorio


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jrdorio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jrdorio- Журнал, 07 сен 22

Оставить свой Комментарий

jrdorio-Изменение Веса