gage4ever- Журнал, 07 сен 22

Параметры Пользователя gage4ever | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2022

74,5 кг Потеряно до сих пор: 14,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2022:

1937 ккал

Жир: 54,56г | Белк: 84,18г | Углев: 245,46г. Завтрак: Peanut Butter, Deli Sliced Ham, White Bread . Обед: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Butter , Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Jenny Craig Balsamic Dressing, Skinless Chicken Breast. Ужин: Kraft Catalina Salad Dressing, Souper Salad Sunflower Seeds, Cherry Tomatoes, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Honey Mustard Dressing, Chicken Breast, Rose Wine. Перекус/Другое: Orange Juice . подробнее ...

2436 ккал

Упражнение: Ad abducter. Bicep - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gage4ever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gage4ever- Журнал, 07 сен 22

Оставить свой Комментарий

gage4ever-Изменение Веса