sarah121haras- Журнал, 12 июн 11

Параметры Пользователя sarah121haras | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2011

87,5 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2011:

2098 ккал

Жир: 105,73г | Белк: 73,62г | Углев: 224,20г. Завтрак: syrup, cool whip, cream cheese, 1% Milk, jiffy mix. Обед: Diet Coke, green pepper, ground beef, hormel pepperoni, kraft 2% single cheddar, aunt millie's hamburger bun. Ужин: white mushroom, bob evan's sausage, ground beef, prego sauce sausage garlic, creamette spaghetti. Перекус/Другое: water, kitkat, Welch's grape soda, Butter Kase (Cheese). подробнее ...

2978 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Работа по Дому - 3 часа, Спать - 9 часа, Сидеть - 9 часа и 30 минуты, Отдыхать - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка

sarah121haras-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю