shingibanggi- Журнал, 07 сен 22

Параметры Пользователя shingibanggi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lunch 650kal~

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2022:

1184 ккал

Жир: 43,13г | Белк: 60,45г | Углев: 143,77г. Завтрак: Apel. Обед: Tahu, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Saori Saus Teriyaki, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Nasi Putih, Kecambah. Ужин: Risoles. Перекус/Другое: Mentimun (dengan Kulit), Buah Anggur. подробнее ...

52 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow bibimbap nih kak. Mau resepnya dong 😍

07 сен 22 написано членом: chateen

Look so yummmm 😋😋😋

07 сен 22 написано членом: vie_liu

itu bawahnya ada nasinya g kak??

07 сен 22 написано членом: 57WAITFORME

mau juga kak resepnya

07 сен 22 написано членом: agustinagaluh6

Chateen : boleh banget, ini resepnya ya kak😊 Toge 80gr Wortel 65gr Bayam 30gr~direbus Tahu 90gr Chicken fillet 80gr Teriyaki sauce 1sdm untuk marinasi ayam Garlic powder 1/2sdt Olive oil 1sdt Minyak wijen 1sdm Gochujang 30gr Nasi 100gr atau sesuai selera😁 Olive oil buat numis toge, bayam, ayam+tahunya Sok dicoba, smoga suka😊

07 сен 22 написано членом: shingibanggi

Vie_liu : thank you kak😁 Xxyjwooz : pake 100gr kak,, tapi ini ngenyangin bgt jd aku saranin pake 50 atau 70gr aja😄

07 сен 22 написано членом: shingibanggi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shingibanggi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shingibanggi- Журнал, 07 сен 22

Оставить свой Комментарий

shingibanggi-Изменение Веса