Nihilaa- Журнал, 28 фев 15

Параметры Пользователя Nihilaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2015

79,2 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2015:

2572 ккал

Жир: 52,75г | Белк: 231,51г | Углев: 291,10г. Завтрак: Sealtest Fromage Cottage 1%, Pomme, Café au Lait, Renaud Pain Blé. Обед: Mini-Carottes, Macaroni, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Frits, Cuits), Bull's Eye Bold Original. Ужин: Armstrong Old Cheddar Cheese, Schneider's Fat Free Cooked Turkey Breast, Renaud Pain Blé, Mini-Carottes, Kraft Singles (19g), Maille Moutarde de Dijon, Laitue. Перекус/Другое: Premier Protein Chocolate Peanut Butter, General Mills Edge with Protein, Dad's Oatmeal Cookies, Blanc d'Oeuf Cuit. подробнее ...

3112 ккал

Упражнение: Сидеть - 11 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Стоять - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nihilaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nihilaa- Журнал, 28 фев 15

Оставить свой Комментарий

Nihilaa-Изменение Веса