Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2022
|
92,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3741 ккал
|
Жир: 85,17г | Белк: 245,92г | Углев: 514,40г.
Завтрак: Красное Яблоко, Груша, Банан, Молоко Зауралья Снежок, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Грецкие Орехи, Бисквит, Пшеничный Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Семга Слабосоленая, Сладкая Слобода Печенье Деревенское Нежное. Обед: Красное Яблоко, Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Наполеон Домашний", Винегрет, Плов с Куриной Грудкой, Куриные Грудки (Запеченые), Пшеничный Хлеб, Компот из Сухофруктов, Куриный Суп Лапша. Ужин: Безе, Красное Яблоко, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые), Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соль. подробнее ...
|
Набралось 7,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
