Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tefa05
Журнал
06 сен 22
Tefa05- Журнал, 06 сен 22
Параметры Пользователя Tefa05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2022
76,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 сентября 2022:
2175 ккал
Жир: 72,69г | Белк: 88,90г | Углев: 284,39г.
Завтрак:
Arepa, Leche Entera, Queso Mozzarella.
Обед:
Crema de Verduras, Tarta de Calabaza, Carne de Cerdo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Lentejas Cocidas.
Ужин:
Avena Toning, Cereal, Alpina Kumis.
Перекус/Другое:
Ramo Achiras, Bocadillo, Arroz con Leche.
подробнее ...
2130 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tefa05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю