Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
edwardzukowitz
Журнал
06 сен 22
edwardzukowitz- Журнал, 06 сен 22
Параметры Пользователя edwardzukowitz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I have reset my goals to lose six more pounds, I feel that low carbs and fasting "skipping breakfast" work for me along with learning to use the digital scale for accurate portion control. I find that if I pick up a pound after a night out on the town I can quickly get back down to my weight with this method.
65,3 кг
Потеряно до сих пор:
10,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 сентября 2022:
1329 ккал
Жир: 51,23г | Белк: 103,96г | Углев: 70,66г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds) , Great Value Half & Half.
Обед:
Jif Natural Creamy Peanut Butter, Lindt 100% Cocoa, Coffee (made from Ground), Market Pantry Half & Half, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Reddi-wip Zero Sugar Whipped Cream, Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), Wal-Mart Tilapia Fillets.
Ужин:
Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat).
Перекус/Другое:
Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Ghirardelli Intense Dark 86% Cacao, 1% Fat Milk, Peach, Dogfish Head Slightly Mighty IPA, Evan Williams Whiskey, Black Tea.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
edwardzukowitz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю